一般講演会「痛みと食べ物の関係」

少し前になりますが、10月８日に一般講演会を行いました！


場所はいつものように湯小路いきいき元気館をお借りしました


今回は「痛みと食べ物の関係」と題して


砂糖の問題、油で気を付けることなどをお伝えしました


「チョコレートが身近で一番体を硬くする」


これをお伝えしたときは「えっ？」という空気が漂いました。笑


ですが


実際に甘いものなどを食べたときに体がどうなるのか写真でお見せしたので理解していただけたと思っています


逆に、「うつぶせゆらゆら」などを行うことで体がすごく柔らかくなることも実際に見ることができました


皆さんが食べ物に気を付け、何より今回お伝えした体操を続けてくれることを期待しています！


次回は11月２６日です！！


詳細はまたアップいたしますね





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